oral health

Conseils dentaires | Fumer entraîne des maladies des gencives

March 31, 2022 by Daniel Bedard

Des études ont montré que les fumeurs ont deux fois plus de risques de développer une maladie des gencives que les non-fumeurs. Lorsque le système immunitaire de votre corps est compromis par le tabagisme, il est beaucoup plus difficile de combattre les infections. Cela peut entraîner une récession et même une maladie des gencives. Le tabagisme diminue également l’efficacité des traitements des gencives, ce qui rend la cicatrisation des gencives endommagées plus difficile. À des stades plus avancés, les maladies des gencives affaiblissent également les structures qui maintiennent vos dents en place, ce qui entraîne une altération de l’occlusion et même la perte de dents.

Outre le cancer de la gorge et du poumon, le tabagisme provoque également le cancer de la bouche, dont les symptômes sont les suivants: plaies de la bouche/lèvres qui ne guérissent pas, plaques rouges/blanches, excroissances, douleur constante, etc. Nécessitant souvent une radiothérapie et une intervention chirurgicale pour retirer les tissus touchés, le cancer de la bouche peut gravement modifier toute la structure de votre visage, de son apparence à votre capacité à mâcher, à parler, etc. Votre qualité de vie peut être gravement diminuée.

Que pouvez-vous faire ?

Nous savons que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais il est absolument vital d’arrêter de fumer si vous voulez préserver votre santé buccale (et générale). Si vous n’arrivez pas encore à vous débarrasser de cette habitude, vous devez vous efforcer de maintenir un mode de vie sain (alimentation équilibrée + exercice physique régulier), ne jamais oublier de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire, et ne pas négliger vos contrôles dentaires réguliers.

955 boul. Saint-Jean #302, Pointe-Claire, QC H9R 5K3

514.694.8880 | PUR.CA

RÉSERVEZ EN LIGNE

Amener les enfants à se brosser les dents

July 7, 2020 by Daniel Bedard

Click here for the English version

Soyons réalistes: les enfants ne prendraient pas la peine de se brosser leurs dents sans que les adultes les y obligent. Heureusement, il existe de nombreux moyens simples de faire en sorte que l’hygiène bucco-dentaire soit plus qu’une simple corvée.

Participez

Dans la mesure du possible, rejoignez vos enfants et brossez à côté d’eux! Dire aux enfants de faire quelque chose n’est pas toujours efficace, mais lorsque les enfants voient leurs parents suivre une routine, ils sont plus susceptibles de ressentir un sentiment de normalité et de développer de saines habitudes. Les singes voient, les singes font.

Laissez-les choisir

Les brosses à dents des enfants sont disponibles dans toutes sortes de couleurs amusantes et beaucoup sont même marquées de personnages qu’ils aiment déjà, alors laissez-les en choisir une eux-mêmes! Lorsque les enfants participent au processus, ils deviennent beaucoup plus engagés et motivés.

Essayez de vous amuser

Puisque se brosser les dents pendant deux minutes peut sembler une éternité pour les enfants, il est important de trouver des moyens de passer le temps rapidement. Faites jouer leur chanson préférée pendant qu’ils se brossent les dents, ou incitez-les avec une petite récompense.

L’une des choses les plus importantes à retenir est qu’il vaut mieux commencer tôt. L’enfance est une période super importante pour absorber des informations et prendre de bonnes habitudes. Les enfants devraient être amenés chez le dentiste dès l’apparition de leur première dent, ce qui est important non seulement pour évaluer leur santé bucco-dentaire, mais aussi pour que les parents apprennent à prendre soin des dents de leurs petits. Pour plus d’informations sur la première visite de vos enfants chez le dentiste, cliquez ici.

Que faire lorsque vous ne pouvez pas vous rendre chez le dentiste

May 21, 2020 by Daniel Bedard

Comme les cliniques dentaires resteront fermées dans un avenir prévisible, de nombreuses personnes manqueront leurs examens de routine. Des examens et des nettoyages réguliers sont essentiels pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire, mais voici ce que vous pouvez faire pour vous dépanner si votre prochain rendez-vous a été reporté.

N’oubliez pas vos bases d’hygiène buccale

Comme toujours, vous devez vous concentrer sur le maintien de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire, même si votre structure quotidienne typique a été bouleversée. Se brosser les dents deux fois par jour et passer la soie dentaire une fois par jour constituent la routine la plus évidente et importante pour éviter l’accumulation de plaque dentaire, mais c’est aussi une routine que beaucoup de gens ont tendance à précipiter ou à ignorer partiellement.

Beaucoup de gens oublient de passer la soie dentaire pendant des jours, voire des semaines, mais il est maintenant plus important que jamais de l’intégrer dans votre vie quotidienne. Souvent, même ceux qui passent la soie régulièrement ne suivent pas la bonne technique. Au lieu d’accélérer le processus en forçant la soie, assurez-vous de la glisser doucement de haut en bas entre vos dents, en la courbant autour de la base de chaque dent pour atteindre le dessous de la gencive. Cela permet non seulement de bien nettoyer vos gencives, mais aussi de réduire les gonflements et les saignements.

Considérez un gratte-langue

Vous pouvez également envisager d’ajouter un gratte-langue à votre routine, car l’hygiène de la langue est souvent négligée. Les grattes-langues nettoient la langue plus efficacement qu’une brosse à dents, en éliminant une grande partie des cellules de peau morte, des bactéries et des débris alimentaires. Cliquez ici pour en savoir plus sur ce que votre langue peut vous dire sur votre santé bucco-dentaire.

Surveillez votre alimentation

Votre alimentation peut également avoir un impact important sur votre santé bucco-dentaire. Lorsque vous vous isolez, il est naturellement tentant de manger des cochonneries pour faire face au stress et à l’ennui, mais vous ne voulez pas abuser au point d’abîmer vos dents. Pensez à limiter votre consommation de féculents comme les chips et le pain ou de sucreries comme les boissons gazeuses et les bonbons afin d’éviter les acides qui attaquent les dents. Si vous décidez de les manger/boire, il faut rincer la bouche à l’eau après le repas pour protéger votre émail.

Si vous aimez les sucreries, consultez notre blog de Pâques de l’année dernière, qui détaille les effets de différents types de friandises sur votre santé bucco-dentaire. Pour les aliments qui sont bénéfiques pour vos dents, les fruits et les légumes riches en fibres sont la solution, tout comme les aliments riches en protéines, en calcium, en vitamine D, etc.

Restez en bonne santé et en sécurité !

Que révèle votre langue sur votre santé?

April 3, 2020 by Daniel Bedard

English Version

Il va sans dire que votre langue joue un rôle essentiel dans le goût et l’ingestion des aliments, mais elle peut aussi donner à votre dentiste des indices sur votre santé bucco-dentaire– et même sur votre santé générale. Voici quelques exemples:

Langue rouge

Une langue trop rouge indique généralement une carence en vitamines (acide folique, B-12, etc.). Les feuilles vertes et les agrumes sont riches en acide folique, tandis que la B-12 se trouve dans la viande et les produits laitiers. Pour ceux qui évitent les produits d’origine animale et qui sont déficients en B-12, envisagez de prendre un supplément oral. Une langue rouge peut également être liée à une angine ou à une scarlatine, auquel cas une visite chez le médecin pour une prescription d’antibiotiques s’impose!

Langue géographique

Une affection inflammatoire mais inoffensive, une langue géographique est caractérisée par l’apparition d’un motif de taches à la surface de la langue présentant un aspect de carte de géographie. Généralement de couleur rouge et avec des bords légèrement surélevés, ces taches peuvent paraître étranges, mais elles sont typiquement bénignes. Toutefois, si le problème persiste pendant plus de deux semaines, appelez votre dentiste.

Taches blanches

Le tabagisme peut entraîner la leucoplasie, qui provoque l’apparition de taches blanches sur la langue. Bien qu’elle ne soit pas nécessairement dangereuse en soi, la leucoplasie peut parfois être un précurseur de cancer. Nous savons que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais quand même: arrêtez de fumer!

Des taches blanches peuvent également apparaître en raison du muguet, une infection à levures souvent observée chez les jeunes enfants, les personnes âgées (en particulier celles qui portent des prothèses dentaires) et les gens dont le système immunitaire est affaibli.

Langue douloureuse ou sensible

Une langue trop sensible indique souvent une allergie alimentaire ou le développement d’un aphte. Il existe également de nombreuses autres causes potentielles, notamment le fait de se mordre ou de se brûler la langue en mangeant. Les côtés de votre langue peuvent également devenir douloureux si vous avez tendance à grincer ou à serrer les dents.

Langue poilue

Même si c’est un peu bizarre, l’apparition d’une surface décolorée et poilue sur votre langue est une condition bénigne et temporaire. Une langue poilue est généralement causée par une accumulation de cellules de peau morte sur les papilles qui se poussent plus que d’habitude au lieu de se détacher naturellement. La couleur des papilles longues est ensuite altérée par les aliments, les bactéries, etc. Une bonne hygiène bucco-dentaire suffit généralement pour traiter ce problème, alors assurez-vous d’avoir un gratte-langue à portée de main !

Si vous craignez d’avoir un problème buccal grave, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre dentiste pour déterminer les prochaines étapes. Certains des problèmes énumérés ci-dessus sont bénins, mais un examen ne serait pas une mauvaise idée s’ils sont persistants. Mieux vaut prévenir que guérir! Une prévention précoce est essentielle pour maintenir votre santé et votre confort bucco-dentaires.