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Conseils dentaires | 3 aliments qui sont bons pour les dents

May 20, 2022 by Daniel Bedard

L’une des meilleures façons de préserver la santé de vos dents et de vos gencives est de maintenir une alimentation équilibrée! Découvrez trois options de collation particulièrement utiles pour votre santé bucco-dentaire.

Le céleri

Le céleri a une teneur élevée en eau et une texture croquante et fibreuse qui stimule la production de salive lorsque vous le mâchez. Un flux salivaire sain aide à nettoyer naturellement vos dents en éliminant les débris alimentaires !

La texture du céleri détache également les bactéries qui s’accrochent à vos dents, ce qui permet à la salive de faire son travail plus facilement.

Pommes

Bien que très acides, les sucres naturels d’une pomme aident à neutraliser les acides nocifs dans la bouche. Elles augmentent également la production de salive et sont remplies de vitamines pour garder vos gencives en bonne santé. Comme pour le céleri, la teneur en fibres des pommes aide à nettoyer les dents. L’acidité d’une pomme peut également combattre la mauvaise haleine en repoussant les bactéries nocives!

Yogourt et fromage

Le yogourt naturel non sucré contient de la caséine et du calcium, qui renforcent l’émail et aident à combattre les bactéries. Le fromage aussi!

Le fromage est également excellent pour équilibrer les niveaux de pH dans votre bouche, ce qui contribue à réduire les acides nocifs et à diminuer le risque de caries.

Conseils dentaires | Douleurs, raideurs et claquements de la mâchoire (ATM/PTM)

May 5, 2022 by Daniel Bedard

Ressentez-vous une douleur ou une gêne dans et autour de votre mâchoire? Peut-être même des cliquetis et des claquements lorsque vous ouvrez la bouche? Si c’est le cas, vous avez peut-être un problème au niveau des articulations temporomandibulaires.

Les articulations temporo-mandibulaires (ATM) sont les deux articulations qui relient votre mâchoire inférieure à votre crâne. Les problèmes de l’articulation temporo-mandibulaire (PTM) font référence à une variété d’affections qui provoquent des douleurs et des dysfonctionnements au niveau de l’articulation de la mâchoire et des muscles qui contrôlent les mouvements de la mâchoire. Ces problèmes peuvent souvent être liés à un déplacement du disque qui sert d’amortisseur entre le crâne et la mâchoire inférieure.

Voici quelques-uns des principaux symptômes:

Douleur, sensibilité ou gêne au niveau de la mâchoire
Douleur dans l’une ou les deux articulations temporomandibulaires
Douleur irradiant vers le cou et la tête
Douleur douloureuse au visage et/ou à l’oreille
Difficulté à mâcher ou à parler
Cliquetis, claquements, craquements dans la région de la mâchoire lorsque vous mâchez ou parlez.
Acouphènes (bourdonnement dans l’oreille)
Raideur faciale
Limitation de l’amplitude des mouvements

Causes potentielles des PTM

La cause exacte d’un problème de l’articulation temporo-mandibulaire peut être difficile à déterminer, mais des facteurs tels que les blessures à la mâchoire et l’arthrite peuvent parfois jouer un rôle. Le bruxisme (serrement et grincement des dents) est également lié aux PTM, tout comme les tensions au niveau de la tête et du cou et un mauvais alignement de l’occlusion.

Solutions potentielles

Certains traitements auto-administrés peuvent atténuer les symptômes, comme les exercices faciaux et les massages des points de déclenchement qui aident à soulager la douleur et à augmenter la mobilité de la mâchoire. La gestion du stress, l’évitement des aliments difficiles à mâcher, l’entraînement à la posture, la thérapie physique et les compresses thermiques sont également connus pour apporter un soulagement.

Dans certains cas, votre dentiste peut prescrire des relaxants musculaires ou une attelle dentaire. Dans des cas encore plus extrêmes, une opération peut être nécessaire. Si vous présentez l’un des symptômes énumérés ci-dessus, consultez votre dentiste pour savoir quel traitement vous convient le mieux.

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Conseils dentaires | Ne croyez pas ces mythes sur les dents de lait

May 3, 2022 by Daniel Bedard

Plusieurs mythes dans le monde dentaire sont liés à des idées fausses sur les dents de lait. Il est temps de les démystifier!

Mythe 1: Les dents de lait ne sont pas importantes

“Elles vont tomber de toute façon !”

Le principal mythe concernant les dents de lait est que, comme elles ne sont pas permanentes, il n’est pas nécessaire d’en prendre soin. Pourtant, les dents de lait sont très importantes pour le développement dentaire de votre enfant! En contribuant à la structure dentaire, les dents de lait servent de guide pour que les dents permanentes se développent correctement.

Si une dent de lait est perdue à la suite d’une blessure ou d’une carie avant l’âge normal, les dents environnantes risquent de se déplacer et les dents permanentes peuvent pousser de travers ou être incluses.

Mythe 2: Pas besoin de se brosser les dents tant que toutes les dents ne sont pas sorties!

Dès qu’une seule dent fait éruption, il est temps de sortir la brosse à dents. Brossez la ou les dents de votre enfant deux fois par jour à l’aide d’une petite brosse à poils souples et d’un tout petit peu de dentifrice fluoré.

Mythe 3: Qui se soucie des caries si les dents ne sont pas permanentes?

Qu’il s’agisse de dents permanentes ou de dents de lait, les caries peuvent provoquer des douleurs, voire des abcès, et servir de terreau à des bactéries qui peuvent se propager à d’autres parties du corps.

En bref, prenez soin des dents de lait de votre enfant comme si elles étaient les seules qu’il aura jamais! N’oubliez pas d’emmener votre enfant chez le dentiste dès l’apparition de sa première dent afin de lui assurer une bonne santé dentaire pour l’avenir!

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Conseils dentaires | Gérer la sécheresse buccale

April 28, 2022 by Daniel Bedard

Également connue sous le nom de xérostomie, la sécheresse buccale est due à un manque de production de salive. La sécheresse buccale chronique peut être extrêmement inconfortable et peut même causer d’autres problèmes:

Soif constante
Mal de gorge
Lèvres craquelées
Plaies dans la bouche

Des problèmes encore plus graves peuvent survenir: les particules alimentaires étant plus susceptibles de persister dans une bouche sèche, votre risque de souffrir de caries dentaires est accru. De plus, les acides nocifs ont tendance à se concentrer davantage dans une bouche sèche, ce qui contribue aux maladies des gencives.

Voici quelques moyens simples de lutter contre la sécheresse buccale :

Buvez de l’eau

Pour une production saine de salive, il faut boire de l’eau. Rester hydraté est essentiel pour prévenir ou combattre la sécheresse buccale.

Évitez l’excès de caféine

Votre café du matin peut vous donner un regain d’énergie pour affronter votre journée, mais c’est aussi un diurétique, qui peut entraîner une déshydratation. La modération est la clé!

Évitez l’excès de sel

Surveillez la teneur en sodium de vos aliments, car un excès de sel peut rendre une bouche sèche encore plus sèche.

Mâcher de la gomme sans sucre

La gomme et la menthe encouragent la production de salive pour éviter la sécheresse.

Ne respirez pas par la bouche

Puisque la respiration par la bouche est un autre coupable, il est préférable de respirer par le nez autant que possible. Si vous avez des difficultés à le faire, vous pourriez avoir un problème de sinus qui doit être traité.

Si les options ci-dessus ne semblent pas faire l’affaire, n’hésitez pas à consulter votre dentiste!

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Conseils dentaires | Signes d’une urgence dentaire

April 26, 2022 by Daniel Bedard

Il est parfois difficile de déterminer si un problème dentaire nécessite des services d’urgence. Il est essentiel de reconnaître les signes d’une urgence dentaire pour réduire le risque de complications graves. Voici donc trois des signes les plus courants à surveiller:

Maux de dents sévères ou constants

Un mal de dents sévère qui dure plus de trois jours peut être le symptôme d’un problème dentaire grave, en particulier lorsque la douleur s’accompagne d’un déchaussement des dents, de fièvre ou d’un gonflement. Un mal de dents peut être le signe d’une carie dentaire grave ou d’une infection.

Si votre dentiste détecte le problème tôt, un traitement de canal peut être effectué pour réduire le risque de perte des dents.

Dent cassée ou manquante

Une dent ébréchée ou cassée qui n’est pas traitée peut entraîner d’autres problèmes dentaires. Les dents ébréchées ne sont pas simplement un problème esthétique, et il est important de consulter votre dentiste rapidement après l’apparition des dommages. En ce qui concerne les dents arrachées (par exemple à la suite d’un accident de sport), elles peuvent être sauvées si vous consultez un dentiste d’urgence dans un délai d’environ une heure (de préférence dans les 30 premières minutes).

Essayez de replacer la dent dans son alvéole en vous rendant à la clinique. Si vous n’y parvenez pas, gardez la dent humide (dans votre bouche près de votre joue, dans du lait ou dans un kit de conservation d’urgence).

Si votre dentiste n’est pas en mesure de sauver la dent, il faut la remplacer dès que possible, car une dent manquante peut entraîner une série de complications, notamment le déplacement des dents, la récession gingivale et la perte osseuse.

Abcès dentaire

Un abcès dentaire est une infection grave qui touche soit la racine de la dent, soit l’espace entre les dents et les gencives. Si elle n’est pas traitée, l’infection peut endommager les dents et les tissus gingivaux environnants, voire se propager dans tout le corps. Un traitement d’urgence peut aider à prévenir ce type de propagation.

Vous pensez avoir une urgence dentaire?

Rendez-vous chez votre dentiste dès que possible!

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