Le bruxisme: causes et solutions

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Qu’est-ce que le bruxisme?

Le bruxisme est un grincement et/ou un serrement des dents involontaire. S’il n’est pas maîtrisé, le bruxisme peut finir par éroder l’émail des dents, entraînant des dents sensibles, des dents ébréchées, un sommeil perturbé, des douleurs chroniques à la mâchoire (ATM), etc. Le stress et l’anxiété sont deux facteurs importants qui contribuent au bruxisme, tout comme les dents mal alignées et l’apnée du sommeil. Il est important d’identifier et de comprendre la cause sous-jacente afin de traiter correctement le problème.

Comme les gens qui grincent ou serrent les dents le font souvent pendant leur sommeil, ils ne se rendent souvent même pas compte qu’ils le font. Ceux qui souffrent de bruxisme peuvent éprouver des maux de tête et des douleurs à la mâchoire fréquents sans comprendre la source de leur malaise. Heureusement, votre dentiste remarquera généralement des signes de grincement ou de serrement excessif lors d’un examen.

Comment puis-je arrêter de grincer des dents?

Un traitement typique pour les patients souffrant de bruxisme est le port d’une plaque occlusale. Bien que les plaques occlusales puissent certainement contribuer à protéger les dents, à alléger la tension et à atténuer l’inconfort, il faut s’attaquer aux conditions sous-jacentes.

Par exemple, s’il est déterminé qu’un trouble du sommeil peut être à l’origine d’un cas de bruxisme, il est essentiel de procéder à une étude du sommeil. Le grincement des dents peut être un symptôme d’apnée obstructive du sommeil, qui se produit lorsque les muscles de la gorge se détendent par intermittence et interrompent la respiration pendant le sommeil. Les gens souffrant d’apnée du sommeil peuvent avoir besoin d’un appareil de pression positive continue (CPAP), qui maintient les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil.

Pour les patients souffrant de stress ou d’anxiété, l’adoption de techniques de relaxation ou la visite d’un professionnel de la santé mentale peut apporter un soulagement important. La thérapie physique, les auto-massages et les relaxants musculaires peuvent également être recommandés, en particulier lorsque les patients souffrent de douleurs ou de raideurs faciales.

Si vous présentez des signes de bruxisme, n’hésitez pas à consulter votre dentiste dès que possible.

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