{"id":2035,"date":"2020-11-17T18:58:58","date_gmt":"2020-11-17T18:58:58","guid":{"rendered":"https:\/\/purdental.wpenginepowered.com\/blog\/comment-utiliser-la-soie-dentaire\/"},"modified":"2024-12-13T14:43:12","modified_gmt":"2024-12-13T14:43:12","slug":"comment-utiliser-la-soie-dentaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pur.ca\/fr\/comment-utiliser-la-soie-dentaire\/","title":{"rendered":"Comment utiliser la soie dentaire"},"content":{"rendered":"<p>Votre brosse \u00e0 dents ne peut pas atteindre toute la plaque et les bact\u00e9ries qui se trouvent autour de vos dents et de vos gencives, et c\u2019est l\u00e0 que la soie dentaire entre en jeu. Si la plaque dentaire, principale cause des maladies des gencives, n\u2019est pas \u00e9limin\u00e9e en un jour environ, elle durcit et se transforme en tartre, qui ne peut \u00eatre \u00e9limin\u00e9 que par un nettoyage professionnel. Veillez \u00e0 utiliser la soie dentaire une fois par jour pour r\u00e9duire le risque de maladie des gencives.<\/p>\n<p>Suivez les \u00e9tapes suivantes pour utiliser correctement la soie dentaire<\/p>\n<ul>\n<li>Utilizez 18 \u00e0 24 pouces de fil dentaire.<\/li>\n<li>Enroulez le fil autour des majeurs, en laissant environ deux pouces de fil entre vos mains.<\/li>\n<li>Glissez doucement le fil entre vos dents et formez un demi-cercle sous la gencive, \u00e0 la base de la dent. R\u00e9p\u00e9tez deux ou trois fois debas en haut.<\/li>\n<li>Veillez \u00e0 nettoyer les deux c\u00f4t\u00e9s de chaque dent et utilisez un bout de fil propre apr\u00e8s chaque dent.<\/li>\n<\/ul>\n<p>De nombreuses personnes ne parviennent pas \u00e0 int\u00e9grer la soie dentaire dans leur routine quotidienne, voici donc quelques moyens d\u2019essayer d\u2019en prendre l\u2019habitude:<\/p>\n<ul>\n<li>Fixez un rappel sur votre t\u00e9l\u00e9phone<\/li>\n<li>Testez diff\u00e9rents types de fil dentaire pour trouver celui qui vous convient le mieux<\/li>\n<li>Gardez votre fil dentaire visible<\/li>\n<li>Essayez le multit\u00e2che! Utilisez le fil dentaire en \u00e9coutant de la musique ou un podcast, par exemple<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.cda-adc.ca\/fr\/oral_health\/cfyt\/dental_care_seniors\/flossing_brushing.asp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[source]<\/a><\/p>\n<p><span class=\"tags-links\">Tagged as:\u00a0<a href=\"https:\/\/pur.ca\/fr\/tag\/flossing\/\" rel=\"tag\">flossing<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Votre brosse \u00e0 dents ne peut pas atteindre toute la plaque et les bact\u00e9ries qui se trouvent autour de vos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":1558,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[107,106],"tags":[41],"class_list":{"0":"post-2035","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-blogue","8":"category-tooth-tips-fr-fr","9":"tag-flossing","10":"entry"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2035"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2035\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}