{"id":2021,"date":"2020-08-28T19:38:07","date_gmt":"2020-08-28T19:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/purdental.wpenginepowered.com\/blog\/se-brosser-les-dents-pourquoi-2-minutes\/"},"modified":"2024-12-13T14:55:10","modified_gmt":"2024-12-13T14:55:10","slug":"se-brosser-les-dents-pourquoi-2-minutes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pur.ca\/fr\/se-brosser-les-dents-pourquoi-2-minutes\/","title":{"rendered":"Se brosser les dents: pourquoi 2 minutes?"},"content":{"rendered":"<p>La raison pour laquelle les dentistes recommandent un brossage d\u2019au moins deux minutes est simple: si vous vous pr\u00e9cipitez, vous oubliez. Si vous prenez le temps de bien vous brosser les dents, vous risquez beaucoup moins de manquer certaines zones comme l\u2019arri\u00e8re de vos dents. De plus, deux minutes suffisent \u00e9galement pour se brosser les dents de mani\u00e8re calme. L\u2019une des plus grandes erreurs que les gens font est de se pr\u00e9cipiter et de se brosser les dents avec vigueur, ce qui n\u2019est pas recommand\u00e9 pour diverses raisons, notamment le fait qu\u2019un brossage trop dur peut user les dents et endommager les gencives.<\/p>\n<p>En ce qui concerne l\u2019\u00e9limination de la plaque dentaire, les chiffres ne mentent pas: en 2012, une revue syst\u00e9matique de pr\u00e8s de 60 articles publi\u00e9s dans l\u2019<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22672101\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">International Journal of Dental Hygiene<\/a>\u00a0a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu\u2019un brossage de deux minutes \u00e9limine environ 41 % de la plaque dentaire, alors qu\u2019un brossage d\u2019une minute n\u2019en \u00e9limine que 27 %.<\/p>\n<p>Et n\u2019oubliez pas d\u2019utiliser la soie dentaire une fois par jour pour garder vos dents et vos gencives en bonne sant\u00e9! Les probl\u00e8mes dentaires courants comme les maladies des gencives peuvent \u00eatre facilement \u00e9vit\u00e9s en prenant quelques minutes de votre journ\u00e9e pour prendre soin de vos dents et en consultant r\u00e9guli\u00e8rement votre dentiste.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La raison pour laquelle les dentistes recommandent un brossage d\u2019au moins deux minutes est simple: si vous vous pr\u00e9cipitez, vous [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":1542,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[107,106],"tags":[],"class_list":["post-2021","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-blogue","category-tooth-tips-fr-fr","entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2021"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2021\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pur.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}