Lorsque vous utilisez le fil dentaire, il est important de ne pas irriter vos gencives tout en éliminant la plaque. Pour accélérer le processus, beaucoup de personnes utilisent le fil dentaire trop rapidement sans se concentrer sur leur technique et exercent une pression trop forte sur leurs gencives. Cela peut endommager vos gencives à plusieurs reprises, entraînant une inflammation, une récession et des saignements.
En résumé : utilisez le fil dentaire pour vos dents, pas pour vos gencives!
Quelle est la bonne technique?
- Utilizez 18 à 24 pouces de fil dentaire.
- Enroulez le fil autour des majeurs, en laissant environ deux pouces de fil entre vos mains.
- Glissez doucement le fil entre vos dents et formez un demi-cercle sous la gencive, à la base de la dent. Répétez deux ou trois fois de bas en haut.
- Veillez à nettoyer les deux côtés de chaque dent et utilisez un bout de fil propre après chaque dent.
955 boul. Saint-Jean #302, Pointe-Claire, QC H9R 5K3
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